Yritysliikunta
Tapahtumat tarpeittesi mukaan
Voimme järjestää teille tarpeidenne mukaisen liikuntatapahtuman, hyvinvointitapahtuman tai turvavalmennusta. Tunnit sopivat kaiken ikäisille ja -kuntoisille. Toteutus salillamme Lauttasaaressa tai yrityksesi tiloissa sopimuksen mukaan.
Tapahtuma voi olla liikunnallinen, turvallisuutta parantava tai rentouttava. Tapahtumissamme osallistujat voivat irrottautua hetkeksi arjesta erilaisten lajien ja aktiviteettien parissa. Työturvallisuutta voi parantaa lisäämällä tapahtumaan turvavalmennusta. Työntekijöiden on mahdollista kokea liikunnan riemua ja nauttia yhdessäolosta. Irtiotot työarjesta yhteisen tekemisen merkeissä ovat tärkeä osa työhyvinvointia! Yksilön kokema turvallisuuden tunne taas on tärkeää työssä viihtymisen kannalta.
Tapahtuman yhteydessä on mahdollisuus varata myös sauna/kokoustila max 15 henkilöä. Tilaisuuten on mahdollista tilata myös pientä syötävää.
- Kuntonyrkkeily
- Kuntopotkunyrkkeily
- Defendo- tehokasta itsepuolustusta
- Pilates
- Toiminnallinen harjoittelu
- Kehonhuolto tunnit mm. venyttelyä ja kehonliikkuvuutta parantavia harjoituksia.
- Turvavalmennus, itsepuolustus tekniikoita.
